Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
537 kcal
|
Rasva: 19,92g | Prot: 38,60g | Hh: 50,60g.
Aamiainen: Кабачковые Оладьи. Lounas: Картофельное Пюре, Куриное Филе. Päivällinen: Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Кабачковые Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - eliza220v
|