Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 48,92g | Prot: 42,78g | Hh: 141,29g.
Aamiainen: Jus Jeruk Nipis, Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Lounas: Lalapan, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng. Päivällinen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Bakwan. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sekarasn98
|