Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2104 kcal
|
Rasva: 52,44g | Prot: 153,15g | Hh: 258,19g.
Aamiainen: أرض الطبيعة مشمش مجفف, المثالي خبز تنور, المراعي زبادي يوناني سادة. Lounas: Skinless Chicken Breast, Butternut Winter Squash, Bottle Gourd Bottle Gourd Vegetables, Carrots, Eggplant, Potato (with or Without Peel). Päivällinen: المها بنجابي أرز أبيض بسمتي, Veal Sirloin (Lean Only), أرض الطبيعة سمن بلدي. Välipalat/Muut: Nestlé Fitness Nutrition Energy, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Grapes, Zespri Sun Gold Kiwi Fruit New Zealand 3279, الصافي دانون أكتيفيا سادة (قليل الدسم), Almonds. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|