Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2019
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2041 kcal
|
Rasva: 51,00g | Prot: 152,83g | Hh: 242,34g.
Aamiainen: Biona ORIGINAL COCONUT BLISS, المراعي زبادي فيتال قليل الدسم, Zespri Sun Gold Kiwi Fruit New Zealand 3279, Gala Apples, Date. Lounas: Carrots, Cos or Romaine Lettuce, Skinless Chicken Breast, أرض الطبيعة سمن بلدي, الجوهرة رز أبيض (بسمتي). Päivällinen: المثالي خبز تنور, Potato (with or Without Peel), Egg White, Almonds, Veal Sirloin (Lean Only). Välipalat/Muut: Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|