Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2312 kcal
|
Rasva: 85,30g | Prot: 97,78g | Hh: 291,55g.
Aamiainen: Sacla Вяленые Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Восточный Хлебозавод Булочка Слоеная с Творогом, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Малиной, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Славянский Дар Соус Томатный по-Грузински, Грудка Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Каравай Заряшки Слоеные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Усладов Торт Шоколадный. Välipalat/Muut: Курага, Пискаревский Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|