Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 57,45g | Prot: 161,00g | Hh: 137,95g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Lounas: Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Дымов Карпаччо из Курицы. Välipalat/Muut: Глобус Кальмар Сушеный Стружка, Fish House Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем , Дыня, Арбуз, Protein Bar Protein Bar Vanilla, Дымов Карпаччо из Курицы, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lisichka515
|