Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 46,98g | Prot: 39,94g | Hh: 129,96g.
Aamiainen: Wassermelone, Popp Farmersalat, Avocado, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Lounas: Aldi Parmigiano Reggiano, Dennree Fusilli Vollkorn, Tomaten, Rote Paprika, Karotten, Zwiebeln, Olivenöl, Bio-Zentrale Sojagranulat. Päivällinen: Popp Farmersalat, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Välipalat/Muut: Schär Mandelhörnchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Die 62,x macht es spannend, was!?
10 heinä 19 jäseneltä: leezah79
|
Das kannst du laut sagen. Bin gespannt ob sie diese Woche noch drin ist...
10 heinä 19 jäseneltä: hannaw1987
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|