Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 41,20g | Prot: 97,80g | Hh: 269,37g.
Aamiainen: Покровский Хлеб Кекс Свердловский, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Увелка Крупа Перловая, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе, Куриное Филе. Lounas: Рис Отварной, Куриное Филе, Чай. Päivällinen: Чай, Покровский Хлеб Кекс Свердловский, Куриное Филе, Barilla Макароны, Перекресток Морковь по-Корейски. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dantistperm
|