Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 58,25g | Prot: 79,08g | Hh: 153,16g.
Aamiainen: Макароны с Тушенкой, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Lounas: Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Leffe Пиво Темное, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natatosha16
|