Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 68,84g | Prot: 67,89g | Hh: 21,66g.
Lounas: Caldo de Pollo, Avecrem Caldo de Pollo, Cebollas, Ajo, Hacendado Contramuslo Deshuesado. Päivällinen: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Milbona Mantequilla Light con Sal, Alesto Avellanas Tostadas, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , NaturGreen Semillas de Chía, Milbona Yogur Griego Natural. Välipalat/Muut: Milbona Yogur Griego Natural. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patrigarcia21
|