Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2067 kcal
|
Rasva: 48,98g | Prot: 109,11g | Hh: 323,17g.
Aamiainen: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Яйцо Куриное, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Геркулес Монастырский. Lounas: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Морковь, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Полезные Продукты Хумус Классический. Päivällinen: Pepsi Pepsi Dark Vanilla, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Välipalat/Muut: Арбуз, Пятерочка Банан, Billa Яблоко Гренни Смит, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Billa Яблоко Гренни Смит, Арбуз, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|