Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 37,07g | Prot: 97,32g | Hh: 100,26g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Edeka Eiweißbrot, Jam Preserves, Cheese. Lounas: Aldi Kohlrabi, Eat Natural Gekochter Brokkoli, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Exquisit Kalbs Minutensteak. Päivällinen: Exquisit Kalbs Minutensteak, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Beste Ernte Blumenkohl, Corbell Champignon Cremesuppe. Välipalat/Muut: REWE Kirschen. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - punahilka
|