Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 75,38g | Prot: 134,35g | Hh: 148,92g.
Aamiainen: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Яичный Белок, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Алтайская Сказка Крупа Полба, Село Зеленое Филе Бедра без Кожи, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Лунтик Овсянка с Фруктами в Шоколадной Глазури, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balerusya
|