Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 137,98g | Prot: 76,27g | Hh: 71,23g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Rührei. Lounas: Erdbeeren. Päivällinen: Gebratenes Schweinekotelett, Olivenöl, Basilikum, Cocktailtomaten, Lovilio Grana Padano Gerieben, Edeka Rucola. Välipalat/Muut: Heidelbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|