Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 53,60g | Prot: 148,96g | Hh: 122,31g.
Päivällinen: Fantelle Пирожное Домовенок, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Фрау Му Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|