Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 34,67g | Prot: 39,02g | Hh: 171,05g.
Aamiainen: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Аютинский Хлеб Пирожок с Клубникой. Lounas: Сосиска, Гречка Вареная. Päivällinen: Компот Ягодный, Приготовленные Грибы (с Жиром), Яичница, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: ЭГО Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Пивная Шавуха
|