Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 37,40g | Prot: 61,45g | Hh: 206,71g.
Aamiainen: Corny Free Schoko (20g), Kiwi, Banane, Desira Skyr Bourbon Vanille . Lounas: Mandeln, Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Päivällinen: TAO Sweet Chili Sauce , Ei, Weißer Reis (Langkorn), Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Rapsöl. Välipalat/Muut: Crunchips Cheese & Onion (25g), Zetti Knusperflocken. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|