Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 82,65g | Prot: 93,60g | Hh: 114,82g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Vici Лосось Слабосоленый, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Рис Отварной, Нектарин, Vici Лосось Слабосоленый, Чука. Välipalat/Muut: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Белый Город Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рафаэлло Конфета, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyaura76
|