|
Вода уходит, весы радуются)
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 64,84g | Prot: 79,33g | Hh: 188,62g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Лещины, Prime Kraft Whey Honey, Домик в деревне Творог Двухслойный с Вишней, Агуша Пюре Яблоко-Клубника с Творогом. Lounas: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Päivällinen: Prime Kraft Whey Honey, Вкуснотеево Super Йогурт Груша-Гречневая Гранола, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Желудки Куриные, Сметана . Välipalat/Muut: Свитлогорье Пломбир Язык-Банан. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|