Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 83,26g | Prot: 70,39g | Hh: 118,79g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bgrill Piliç Burger, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Ayran Çorbası. Välipalat/Muut: Ülker Pötibör Bisküvi, Coca-Cola Şekersiz, Şölen Wapps. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|