|
😄
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2029 kcal
|
Rasva: 73,59g | Prot: 69,49g | Hh: 277,42g.
Aamiainen: Ашан Слойка Ветчина Сыр, Банан, Овсяная Каша на Воде, Рафинад. Lounas: Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Совок Тушенка Говядина, Рис Вареный. Päivällinen: Чай с Молоком, Манты, Груша. Välipalat/Muut: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|