Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 21,03g | Prot: 59,10g | Hh: 236,62g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Горошек, Увелка Гречка . Lounas: Белый Хлеб, Зеленый Горошек, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Päivällinen: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью. Välipalat/Muut: Красные Вишни. lisää...
|
|
1774 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|