Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2013
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 55,63g | Prot: 53,93g | Hh: 105,65g.
Aamiainen: Kroger trail mix individual, Equal, Cream (Half & Half), Coffee. Lounas: Pure Leaf Sweet Tea, Grilled Chicken, Kroger Olive Oil & Vinegar Dressing, Kroger Mexican Blend shredded Cheese, raw spinach. Välipalat/Muut: lite string cheese, cauliflower, broccoli. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ausevolt22
|