Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2530 kcal
|
Rasva: 101,49g | Prot: 169,13g | Hh: 228,97g.
Aamiainen: Milbona Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Lounas: Mulino Bianco Cracker Integrali, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. Päivällinen: Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Conad Hamburger di sola Carne Bovina. Välipalat/Muut: Barilla Spaghetti N.5, Baresa Pesto alla Genovese, Chef Panna Leggera, Milbona Mix Grattugiato Fresco, Cooperativa Agricola la Fiorita Biscotti Sponciotti, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|