Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2044 kcal
|
Rasva: 108,75g | Prot: 82,48g | Hh: 193,56g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Паштет из Гусиной Печени, Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Пошехонский. Lounas: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Три Правила Лазанья Болоньезе с Сыром Пармезан, Три Правила Омлет с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: J7 Апельсиновый Сок, Сливочное Масло, Перекресток Багет Половинка, Перекресток Чиабатта, Куриная Грудка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|