Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 101,78g | Prot: 35,12g | Hh: 201,43g.
Aamiainen: Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza. Lounas: Spoleto Tomate, Vigor Queijo Ralado, Frescatto Kani Kama, Hellmann's Maionese, Olive Oil, Queensberry Geléia de Pimenta, Mixed Salad Greens. Päivällinen: Pita Bread, Derbak Babaganush, Hummus. Välipalat/Muut: Neugebauer Stikadinho, Snickers Snickers Crisper, Twix Twix (45g). lisää...
|
Painonpudotus 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - quevedo007
|