Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 44,84g | Prot: 85,97g | Hh: 16,05g.
Aamiainen: Putih Telur Matang, Paha Ayam. Lounas: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Paha Ayam. Päivällinen: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Paha Ayam. Välipalat/Muut: Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|