Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 58,66g | Prot: 98,33g | Hh: 219,16g.
Aamiainen: Lucky Days Пастила, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Агрокомплекс Сметана 15%, Магнит Банан, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Лента Сырники Домашние. Lounas: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Лента Сырники Домашние, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Кухмастер Соус Сацебели, Огурец (с Кожурой), Виктория Котлета из Индейки на Пару. Välipalat/Muut: Шармель Пастила, Eco Botanica Зефир, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Агрокомплекс Сметана 15%, Перекресток Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|