Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2019
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 48,23g | Prot: 90,94g | Hh: 142,10g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Командор Сыр Голландский, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Яйцо Куриное. Lounas: Помидоры, Сима, Булгур, Кабачок. Päivällinen: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко Зеленое, Гринагро Кефир 1%. Välipalat/Muut: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edinka1981
|