Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2019
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2024 kcal
|
Rasva: 81,78g | Prot: 63,68g | Hh: 255,73g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке. Lounas: Fit Parad Горячий Шоколад, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Садовыми Овощами, Белый Хлеб, Тушенка, Спагетти. Päivällinen: для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%, Миндаль, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Добрый Сок Мультифрукт, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trevelfais
|