Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2019
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 53,83g | Prot: 73,76g | Hh: 205,17g.
Aamiainen: Горбуша Соленая, Каравай Хлеб Черный Столовый, Гречка Отварная, Сава Повидло Яблочное, Оладьи. Lounas: Сава Повидло Яблочное, ЯНТА Майонезный Соус Легкий, Каравай Хлеб Черный Столовый, Плов, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Päivällinen: Творог, Молочный Городок Йогурт 2,5%. Välipalat/Muut: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Горбуша Соленая. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gospodibb
|