Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2019
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
581 kcal
|
Rasva: 16,11g | Prot: 46,33g | Hh: 67,09g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, Малина, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Овсяноблин. Lounas: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Малина, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|