Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2019
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 122,74g | Prot: 71,82g | Hh: 17,10g.
Aamiainen: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Конфеты Кето, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Сметана 20%, Цукини, Мираторг Карбонад Свиной. Päivällinen: Магнит Сыр Гауда, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Мираторг Карбонад Свиной. Välipalat/Muut: Конфеты Кето. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|