Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2019
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 68,55g | Prot: 120,83g | Hh: 136,94g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Малина, Черника, Избенка Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%. Lounas: Вологодское Льняное Масло , Окей Конфеты Трюфель , Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Приготовленная Брюссельская Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Slim Fruit Slim Jam Черника, Toffeeman Coconut Bite, Черника, Чай, Valio Творог Мягкий 4,5%. Välipalat/Muut: Кофе, Избенка Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|