Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2019
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 56,27g | Prot: 70,67g | Hh: 228,34g.
Aamiainen: АТБ Яблоко Голден, Премия Мёд Липовый, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Молокія Молоко 2,5%, АТБ Кокосовая Стружка. Lounas: Berries, Сильпо Банан, Cucumber (Peeled), Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Egg. Päivällinen: Яготинське Масло, Терра Гречка, Cucumber, Chicken Breast. Välipalat/Muut: АТБ Помидор Розовый, Sunflower Oil, Вовка Морковка Морковь, Cucumber. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Каріна Когут
|