Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2019
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 22,12g | Prot: 65,69g | Hh: 87,70g.
Aamiainen: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Банан, Первым Делом Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Päivällinen: Брускетта. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|