Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2019
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
521 kcal
|
Rasva: 7,96g | Prot: 55,94g | Hh: 63,11g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Nektarinen. Lounas: Apfel, M-Budget Cottage Cheese, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Päivällinen: Grüner Blattsalat, Seitan. Välipalat/Muut: Magerquark, Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Crazy_Bolita
|