Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2019
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 76,32g | Prot: 81,45g | Hh: 155,97g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Варенье, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. Lounas: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Виталето Варенье Малина, Лента Авокадо, Село Зеленое Сыр Эдам, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Päivällinen: Тимоша Хворост Медовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Отварные, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|