Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 40,98g | Prot: 53,03g | Hh: 197,95g.
Aamiainen: Hochland Сыр Творожный Cremette, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Яйцо. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кабачковая Икра, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Hochland Сыр Творожный Cremette, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Päivällinen: Яйцо, Кабачковая Икра, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Щебекинская Вермишель Легкая, Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|