Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2019
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2708 kcal
|
Rasva: 83,66g | Prot: 108,39g | Hh: 360,65g.
Aamiainen: Brunch Blütenhonig , Zitronensaft, Ananas, Annes Feinste Aronia Mark, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Milram Frühlingsquark Leicht, Samba Haselnuss-Schoko-Creme, Harry Knolli Kartoffelbrot, Berief Soja Fit Bio Natur. Lounas: Kitchenette Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Grafschafter Sirup, Milbona Schlagsahne, Speiseeis. Välipalat/Muut: Snickers Riegel, Haribo Goldbären. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|