Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 21,97g | Prot: 42,28g | Hh: 133,37g.
Aamiainen: Marmelade, Käse, Gelbe Paprika, Butter, Bauernbrot. Lounas: Corny Free Haselnuss, Streuselkuchen, Äpfel, Kölln Früchte Müsli, Fettarmer Naturjoghurt. Päivällinen: Aldi Schupfnudeln. Välipalat/Muut: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|