Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 60,82g | Prot: 72,34g | Hh: 110,56g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Ja! Körniger Frischkäse. Lounas: Salakis Feta Light, Gut & Günstig Haltbarer Schmand, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rapso 100% Reines Rapsöl, Ei, Hokkaido Kürbis, Karotten, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Päivällinen: Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|