|
🍀🎈🌼🍀🎈🌼🍀🎈🌼🍀🎈🌼
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 57,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2862 kcal
|
Rasva: 123,08g | Prot: 91,77g | Hh: 337,85g.
Aamiainen: Grafschafter Goldsaft, Puda Dinkelmehl Type 1050, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Lounas: Frico Gouda Jung, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Spiegelei, Gut & Günstig Roggenvollkornbrot. Päivällinen: Midi Ciaocio. Välipalat/Muut: Süßkirschen, BackWerk Knusper-Mohn-Stick. lisää...
|
|
2768 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 5 tuntia, Shoppailu - 1 tunti, Tages Pensum, 14744 Schritte, 10,92 km, - 3 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
😃👍🏻 Respekt für deine Ausdauer!
11 heinä 19 jäseneltä: Andreas Kunz
|
Dankeschön, ich kann es selbst oft nicht glauben das ich dran bleibe. 😊💪😁😁
11 heinä 19 jäseneltä: Brigitte 00
|
Guten Morgen 👍 prima und einen schönen Donnerstag 🤗 ☀️ 🍀 für dich
11 heinä 19 jäseneltä: Schlumpfine_
|
Danke Schlumpfine und auch einen schönen Donnerstag für dich.🎈🌼🍀
11 heinä 19 jäseneltä: Brigitte 00
|
Moin moin und einen schönen Donnerstag
11 heinä 19 jäseneltä: Wusel51
|
Einen schönen Nachmittag dir, Brigittchen.💕👍
11 heinä 19 jäseneltä: proudmary2010
|
Hallo du Liebe, du nimmst ja die Spannung für Freitags schon vorweg 😉 aber trotzdem 👏👏
11 heinä 19 jäseneltä: buecherwurm_02
|
Dankeschön an alle.
@ Würmchen, ich esse gerade viel süßes. Morgen kann alles anders sein.😎🎂🍰
11 heinä 19 jäseneltä: Brigitte 00
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|