Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2019
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 48,36g | Prot: 104,51g | Hh: 233,31g.
Aamiainen: Quickbury Milk Chocolate, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья, Авида Молоко 1,5%. Lounas: Чай, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Harry's Хлеб для Сандвича, Морковь, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Velle Полезное Утро с Воздушными Овсяными Отрубями Клубника, Магнит Огурцы, Макароны. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Окей Яблоко Гренни Смит, Волжаночка Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _~Екатерина~_
|