Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 44,92g | Prot: 41,39g | Hh: 121,97g.
Aamiainen: Aldi Bio Kürbiskernbrot, Avocado, Popp Farmersalat. Lounas: Aldi Parmigiano Reggiano, Bio-Zentrale Sojagranulat, Olivenöl, Zwiebeln, Karotten, Rote Paprika, Tomaten, Dennree Fusilli Vollkorn. Päivällinen: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Aldi Vollkorntoast (25g), Aldi Bio Kürbiskernbrot, Popp Farmersalat. Välipalat/Muut: Wassermelone, REWE Bio Schweizer Bitterschokolade 85%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|