|
27 27.7
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 59,52g | Prot: 117,40g | Hh: 201,72g.
Aamiainen: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Kellogg's Corn Flakes Originali, Pesca Noce, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lounas: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Caffè Espresso, Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Finocchio Crudo, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Crich Sfoglie Leggere, Petto di Pollo. Päivällinen: Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Alce Nero Orzo Solubile Biologico, Rapunzel Puree di Cocco, Buitoni Granfetta, Zucchine, Jocca Fiocchi di Latte, Primia Spatzle con Spinaci. Välipalat/Muut: Albicocche, Ghiaccioli fage5 frutta, Raw Bite Protein. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura4481
|