Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2019
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 55,03g | Prot: 93,26g | Hh: 180,68g.
Aamiainen: Trauben, Alnatura Haferflocken, Bensdorp Kakao, Zurück Zum Ursprung Soja-Drink Vanille . Lounas: Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Iglo Ideenküche mit Zucchini Bulgur. Päivällinen: Frey Iso Whey, Zurück Zum Ursprung Soja-Drink Vanille , DM Bio Soja Flocken, Iglo Schonkostgemüse. Välipalat/Muut: Soletti Salzstangen, Snack Fun Nuss-Seed Mix, Honig, Tee ungesüßt. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|