Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2019
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 51,98g | Prot: 35,24g | Hh: 111,68g.
Aamiainen: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Фрутоняня Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Rich Вишневый Сок, Беларусь Сыр Маасдам, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Самогон, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), SPAR Плов Узбекский с Бараниной. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|