Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2019
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2505 kcal
|
Rasva: 79,07g | Prot: 187,93g | Hh: 234,10g.
Aamiainen: Rapsöl, ESN Soja Protein Isolat - Vanille, Zucker, Body & Fit Vegan Protein Pancakes, Myprotein Peanutbutter. Lounas: Alnatura Tofu Natur, Olivenöl, Freshona Kidneybohnen, Naturgut Spaghetti aus Roten Linsen, Zucchini, San Fabio Pesto Rosso. Välipalat/Muut: Rocka Nutrition Yum Yum EAA Lime, Koro Drogerie Papaya Getrocknet Fancy, Body & Fit Vegan Protein Bar Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|