Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 28,55g | Prot: 59,38g | Hh: 110,18g.
Aamiainen: Pace Picante Mild Salsa, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Avocados , Canola Vegetable Oil , Egg. Lounas: HEB Cantaloupe Chunks, Sargento Light Mozzarella String Cheese. Päivällinen: Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Välipalat/Muut: Snyder's of Hanover Fat Free Mini Pretzels (0.5 oz Package). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|